頭皮的『微生態』是什麼?
頭皮的微生態
相信大家都聽過頭皮的微生態，但頭皮的微生態指的又是什麼?他指的是存在於頭皮表現、毛囊以及皮脂腺中的微小生物生態系統。我們把頭皮想像成森林中的土壤，在土壤裡有包含了所有的好菌與壞菌，甚至於病毒等等。而這些物質將與你的頭皮細胞、皮脂、汗水共同生存再一起！有好的微生態，將會為你的頭皮建立起最佳的保護層，形成頭皮的第一道保護防線。
頭皮微生態的三大菌種：
在健康的頭皮上，主要由三大微生物互相牽制、維持和平：
◆ 痤瘡丙酸桿菌（好菌/常駐菌）： 負責分解皮脂，產生弱酸性的保護膜。
◆ 表皮葡萄球菌（好菌/常駐菌）： 幫助對抗外來的有害致病菌。
◆ 馬拉色菌（真菌/條件致病菌）： 雖然是真菌，但在數量正常時是無害的，靠吃頭皮分泌的油脂維生。
以上在健康的狀態下，這些菌種維持著特定的比例結構。一旦某個菌種因油脂分泌、洗髮精化學刺激或壓力而暴增，頭皮就會生病並產生頭皮問題。
為什麼頭皮微生態會失衡？
當外在環境或是生活作息習慣改變，好菌變少、特定壞菌異常增生時，就會引發頭皮微生態失衡，最常見的失衡原因如下：
◆ 天氣高溫&潮濕變化，台灣屬於高溫且潮濕的天氣，尤其到了夏天天氣悶熱，若沒有正確且規律的清潔方式，將會讓細菌不斷的孳生。
◆ 不當的清潔&產品選用錯誤，使用不佳的產品，含有太高的化學劑成分，將會造成頭皮的刺激，以及清潔的規律性不佳或是清潔的太過頻繁，都會破壞原有的皮脂膜與好菌。
◆ 洗髮精固定使用的時間太久，頭皮跟肌膚一樣，會因為不同的時期和季節產生不同的變化，因此我們需要隨時地調整，不能讓頭皮長期產生抗拒性。
微生態失衡後會產生的頭皮狀況：
一旦菌種失去平衡，頭皮通常會出現以下慢性不適感：
◆ 頭皮屑的增生 ◆ 敏感發癢和紅腫 ◆ 難忍的頭皮味 ◆ 異常性落髮
穩定的微生態日常生活指南最佳推薦：選擇弱酸的洗髮精，保持頭皮平衡。讓我們一起維持生活好生態。
