髮質變差跟身體健康和老化有關?
人會隨著年齡，身體以及皮膚會開始慢慢出現不同的狀況！因此，我們要隨時注意營養的攝取和保養的部分，皮膚是人體中最大器官也是面積最大的部分，一般來說我們通常只會注意到四肢以及臉部肌膚保養的部分，而頭皮卻可能往往被忽略！但你知道嗎？當你的頭髮變少了~也會讓你顯得老且沒有生氣和活力，因此，頭髮的保養、健康的頭髮非常重要！若能提早發現就有機會改變落髮的命運，讓你減少落髮的機率以及延長頭髮的生命力。
#頭皮老化的徵兆
頭皮就像是土壤地一樣，當土壤沒有了養分、植物的生長就不會好，開始會有落葉、枯黃以及無法開花結果的狀況產生，頭髮也一樣，當頭皮出現狀況，頭髮一定是第一個告訴你的人。健康的頭髮應該是柔順、飽水、強韌且具有光澤，當頭髮開始老化，最容易被察覺到的就是頭髮開始變細軟，頭髮的密度也不像之前一樣濃密、落髮的速度要比以往要來的多一些且在色澤上，開始出現較粗糙沒有光澤的狀況、甚至也較容易斷裂、白髮也開始慢慢長出來，沒有足夠黑色素給頭髮讓頭髮變得灰白！當這些狀況逐漸浮現的時候，也就是頭皮老化的警訊。老化的頭皮，不在緊緻且呈現鬆垮，這也將導致臉部肌膚出現皺紋和鬆垮的狀況，所以不能只顧臉部肌膚好就可以了，頭皮和臉皮是屬於同一張皮，要看起來年輕一定要兼顧。
#頭皮老化的原因
頭皮老化的原因來自於：內在和外在，內在原因，包含了：基因、年齡、營養以及荷爾蒙等變化，外在原因，包含了：陽光照射、抽菸、空氣汙染、過度的燙染等，這些都將會加速增加頭皮老化、破壞頭皮毛囊細胞結構，讓毛囊細胞慢慢地受損而凋零，因此想要有健康的頭皮就要從生活作息、營養補充、溫和清潔、加強修護和防禦保護做起。
#改善方式
想要改善老化狀況的產生，我們要做到正常規律的生活作息，運動減少生活及工作所帶來的壓力，健康飲食並補充身體所需營養！適當的清潔、選擇適合且溫合洗護產品，減少染燙次數並降低刺激~ 加強外在頭髮的保護，不過份曝曬帶給頭皮以及頭髮的傷害，讓頭髮可以在一個健康的環境下好好的生長！
