【後悔剪短了？4招加速頭髮變長！】
失戀的時候，剪短！；心情不好的時候，剪短！；看見流行髮型，剪短！
或者是…設計師的一公分跟你的一公分，總是落差特別大
總會有後悔或是不小心的時候，或者是遇到過渡期長到肩膀的時候，都希望頭髮快點變長！
｜正常的頭髮生長速度｜
一般而言每個人頭髮的生長速度大約是一個月1~1.5公分左右，只要維持好頭皮生長的健康環境，頭髮就能健康的成長！
也能在換季之時，不會讓頭皮乾癢、頭皮屑、掉髮問題不斷浮現！加速頭髮生長的同時也能照顧到頭皮環境，是不是一舉兩得呢？
以下提供你4招，加速你的頭髮生長，不讓脫離尷尬不自在的髮型！
｜加速生長4步驟｜
1.吃對食物！
想要讓頭髮長得快，當然第一要素就是「吃對東西」
頭髮我們都知道他是由蛋白質所組成，因此多攝取蛋白質的食物！
如：雞肉、蛋、鮭魚等是對於頭髮生長有一定的好處，除此之外，深色蔬菜類：波菜、空心菜等也都是很棒的食物攝取喔！
2.正確的洗髮！
「正確洗髮」也是重點！
想要頭髮能夠健康成長，就要讓頭皮像健康的土壤一樣，有健康土壤才能種出健康的蔬果以及花朵，且適當的施肥也是必要的！
也就是頭髮必須要在健康的頭皮上且擁有適當的修護才能完美的生長，另外，在洗髮的過程中「水溫的控制」也相對重要！
人的正常體溫落在36.5度，當然在洗髮的過程也必須維持這樣的常溫狀況，才不會去破壞頭髮裡的蛋白質，過燙的水將會使頭髮中的蛋白質變形，也讓頭髮的生長減緩！
3.定期護髮
護髮是給頭髮滋潤養份的時期，頭髮在陽光的曝曬以及強風的吹拂下一定會有相對的受損，頭髮毛鱗片也會因此而打開，毛鱗片打開的頭髮會顯得毛躁且水分流失相對快，因此在護髮的過程中就是將頭髮中所需的養份填補進去且閉合毛鱗片，讓所有的養份鎖在頭髮中，有助頭髮生長！
4.常梳頭髮
是不是偶爾會看見市場或是夜市，會有人在販賣「按摩梳」呢？
運用專業的按摩梳來進行每日頭髮梳理以及撥吹的動作，是一種習慣也是讓頭髮生長速度變快的方式之一！
因為頭皮上的毛囊經過梳子的按摩梳理刺激，可以增加毛囊的血液循環，當血液循環活絡了，頭髮生長的速度就會變快喔！
你跟小編一樣，都有長髮夢嗎？想要頭髮變得長一點，能夠做的造型也會比較多！但偶爾也想要大改造，一口氣剪短～
只要養成以上四點的好習慣，就能減少頭髮留長的過渡期，還有那尷尬的時期～
還是你有讓頭髮加速變長的小秘方嗎？下方留言跟我們分享～
小編雜談：
小編前陣子熱衷於健身，所以會攝取高蛋白粉，或是蛋白質含量較高的食物，像是雞胸肉等等的食物！
小編的頭髮已經維持短髮一陣子，但那陣子頭髮長長的速度真的是飛快…經過三個月的時間已經可以綁成小馬尾了！
