天天綁馬尾，小心髮際線往上移！
天天綁馬尾，小心髮際線往上移！
掉髮不管男生或是女生都會發生這樣的問題，但女生若鍾愛幫馬尾以及盤髮的造型，這樣要小心髮際線會往上移喔！
話雖如此，當然有很多女生因為工作的關係，不得不將自己的長髮給盤起來，像是：空姐、主播、舞者等可能都會因為工作關係必須將頭髮給盤起來，但是如果馬尾或是盤髮拉得太過於緊的話，可能就會造成掉髮的現象，髮際線慢慢往上移動，造成禿髮的危機，因此馬尾、盤髮建議不要天天梳綁，因為我們的頭皮若長時間拉緊，讓頭皮產生長期的緊繃感，不僅會造成頭痛的問題，也會牽引頭皮以及毛囊的受損，導致頭皮與毛囊快速老化並造成頭髮失去光澤
但當然除了綁髮之外，人也會隨著年齡增長，頭髮髮際線也會慢慢往上移動，而這會跟我們平時的飲食有關，過量的高脂食物攝取、環境污染以及不當清潔也將會造成髮線上移的狀況
針對這樣的問題我們必須改善以下幾點：
1) 馬尾綁鬆鬆的就好，讓頭皮不要每天都處於緊繃的狀態底下，因為想像一下橡皮筋若長時間拉緊是否會產生疲乏的狀態，一旦疲乏狀態持續久了，自然會鬆脫，而頭皮也是一樣的，當頭皮達到緊繃極限的時候，自然無法拉住毛囊中的頭髮，而頭髮自然就會自然掉落
2) 正確的清洗很重要，記得水溫不要太高以及頭髮上的髒污和油脂一定要清洗乾淨，殘留的物質越多就越容易造成毛囊的阻塞，若依直無法清潔乾淨，頭髮自然無法正常的生長，而造成掉髮
3) 正常的生活作息是每個人都必須要有的，因為它會影響的不只是頭髮而已還包含了身體，讓肝膽在排毒時間(晚上11:00~凌晨3:00)進行休息，詞是最能維持頭髮健康生長的要素並能保持身體的健康作息
4) 多攝取蛋白質和深綠色蔬菜，頭髮是由蛋白質所組成，因此不足量的蛋白質是無法跟頭髮生長蛋白質做合成的，且避免刺激性食物的攝取，有助頭髮健康
因此頭髮與頭皮毛囊是否能健康的生長，除了跟我們自身的遺傳學有關之外，很多生活周邊的事物也必須要去留意，包含了食物的攝取、生活作息和正確的清潔都將影響我們髮際線往上移或是髮際輪廓不規則的結果，多留意避免禿髮找上你
