【頭髮沒吹乾馬上睡？小心細菌找上你！】
你是不是也有過洗完頭不想吹頭髮的經驗？特別是長頭髮的女生，可能要花很長的時間才能吹乾，如果到了夏天，穿完更是滿身汗，更是直接索性乾脆不吹，直接上床睡覺！
但你有想過，如果這樣長期下來，會有什麼影響嗎？
1.養成細菌良好的生長環境
溫暖潮濕的地方，最容易滋生細菌了！
當你洗好頭又沒將頭髮吹乾，直接躺在床上準備睡覺，而那些孳生的細菌，已經準備在你的枕頭跟頭皮上狂歡囉！
說到細菌，你不得不知道的細菌就是「馬拉色菌屬(Malassezia)」了，它是最常生長在頭皮上的細菌！
這個艱深的名詞你可能沒聽過，但他對你的傷害，會讓你永生難忘！
像是頭皮屑以及脂漏性皮膚炎，這兩種讓人煩惱到不行的頭皮病變，都是由他所引起。
根據過敏期刊(Allergy)的研究，一塊枕頭上可能有多達4~16種菌叢，假如沒有經常更換枕頭套和清洗枕頭的習慣，枕頭上所累積的細菌量可能相當可觀，若再加上未乾的頭髮所提供的潮濕環境，造成細菌繁殖，這也就提高感染脂漏性皮膚炎的現象，造成頭皮發癢、出油、充滿頭氣味等不適狀況。
2.頭髮濕易受損且隔天不好整理
頭髮沒吹乾就去睡覺，睡覺時翻來翻去的，其實是容易造成頭髮折斷受損！
因為頭髮在洗完的時候，頭髮毛鱗片是呈現打開的狀態，如果我們沒有使用修護素去做毛鱗片的閉合，以及沒有將頭吹乾，很容易會因為睡覺時的各種翻身，造成頭髮受損的機率提高！
還有沒吹乾的頭髮容易打結加上不吹乾，隔天早上起床頭髮毛躁打結的狀況就是你無法預期的！加上潮濕的頭髮在睡覺時也可能會碰觸到臉，這樣也會讓你的臉容易長痘痘！
這些情況相信我們都不樂見，所以洗完頭馬上把頭髮給吹乾，乾乾淨淨的入睡吧！特別是你的頭皮！吹乾之後就能省去很多問題！
PS.一定有人會想這麼麻煩，那我就隔天早上起床再洗頭就好了！
但你一天在外的所有髒污和油脂也跟著你一起睡覺了，這樣藏菌也沒有比濕髮睡覺來的少，所以養成好的習慣，才能健康生活喔！
